益阳灵车出租120救护车出租公司告诉你如何抢救运动损伤现场？运动过程中发生的各种损伤，我们称之为运动损伤，这在年轻的运动爱好者中很常见，因为他们热爱运动，参与各种体育活动。然而，由于缺乏一定的运动健康知识和运动损伤后的应急措施，往往会给伤者带来不必要的痛苦，甚至导致终身遗憾。1、擦伤是皮肤的表皮擦伤。如果擦伤部位较浅，只需涂抹红色药水即可；如果擦伤伤口脏或出血，用生理盐水清创，然后涂抹红色药水。2、韧带拉伤是指肌肉纤维撕裂造成的损伤。这主要是由于过度运动或热身不足造成的。你可以根据疼痛的程度知道受伤的严重程度。一旦疼痛发生，立即停止运动，上冰块或冷毛巾30分钟，使小血管收缩，减少局部充血和水肿。不要摩擦和热敷。3、由钝器撞击造成的组织损伤。轻微损伤不需要特殊治疗。冷敷24小时后，可使用活血化瘀酊剂，局部可使用湿止痛膏；受伤后头天冷敷，隔天热敷。大约一周后，它可以被吸收和消失。严重的挫伤可以用云南白药和白酒敷在受影响的地方，然后包扎。每天2次~3次理疗。第四，扭伤是由于关节突然过度扭转，扭转了附着在关节外的韧带和肌腱。多发生在踝关节、膝关节骨、腕关节和腰部，扭伤的不同部位，其治疗方法也有